Что и как можно вылечить холодом? Мифы и правда о влиянии холода на сердце. Светлана Долгинина

Светлана Долгинина, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории Светлана рассказала про случаи из врачебной практики. Нырнул в прорубь - вынырнул с инфарктом. Почему люди массово калечатся о холодную воду и как этого избежать? Что, наоборот, можно и нужно вылечить холодом? Как продиагностировать себя и определить свою зону риска? Как понять пределы выносливости своего тела и не перейти черту? Почему холод - тренажер для здоровья, а жара - нет? Как с помощью холодовых процедур тренировать не только общий, но и местный иммунитет?