Запеченный карп с лимоном и чесноком

Мясо карпа богато витаминами и минералами. Употребление в пищу карпа полезно для щитовидной железы, нервной системы и кожи. Рыбу можно найти на торговых прилавках практически круглый год. Если подавать карпа с овощами и зеленью, блюдо будет не таким жирным и гораздо полезнее. Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Калории 124,81 кКал, Белки 13,9 грамм, Жиры 7,2 грамм, Углеводы 0,64 грамм. Продукты для рецепта Порции - 2 Карп - 1 шт. = 1100 г, Лимон - 1 шт. = 120 г, Петрушка - 1 пучок = 20 г, Чеснок - 2 зубчик = 10 г, Оливковое масло - 2 ст. л. = 34 г, Соль -  по вкусу, Черный перец молотый -  по вкусу, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнением о рецепте в комментариях!