Почему анти-эйдж медицина актуальна уже с 30 лет? Разговор с экспертом Надеждой Фетисовой

Анти-эйдж или сохранение молодости теперь лежит в научной плоскости. Разбираем, что нужно сделать, чтобы кратно увеличить шансы на долгую активную жизнь. Надежда Фетисова в разговоре с Николаем Котенковым расскажет, куда привели современные поиски "эликсира бессмертия". 00:00:00 Приветствие 00:00:37 Что такое ANTI-AGE-терапия 00:01:57 О «кандидатах» на лекарство от старости: существуют ли препараты, замедляющие старение 00:03:48 Мнение специалистов о продолжительности жизни на сегодняшний день 00:06:03 Есть ли жизнь и здоровье после пятидесяти 00:09:12 Питание как главная составляющая нашего здоровья и что нужно знать о незаменимых аминокислотах и витамине С 00:12:42 Поговорим о микронутриентах. Почему они необходимы 00:16:04 Что такое витаминно-минеральные комплексы, правила их приёма 00:20:32 Мнение специалиста про гомеопатию, БАДы и т. п. 00:22:02 Советы по витаминизации спортсменов 00:22:58 Способны ли современные медпрепараты заменить правильное питание. Роль питания и сна в жизни человека 00:24:37 Детский сон, гаджеты, потеря мелатонина и влияние на гормон роста 00:30:35 Поговорим о медитации 00:31:38 Советы специалиста, как вырастить здорового ребенка 00:33:04 О голодании, кето-диетах и интервальном питании: как правильно применять и кому противопоказаны 00:35:36 О важности микрофлоры, ее нарушении и как помочь организму восстановить её в домашних условиях 00:41:20 Про синтез триглицеридов или через какой период времени углеводы превращаются в жир 00:47:20 Фишки...