Секреты молодости: простые ежедневные практики для красоты и здоровья!

1️⃣ почему появляются боли в теле 2️⃣ как создать королевскую осанку 3️⃣баланс мобильности, стабильности и силы 4️⃣ как йога может заменить интимную пластику 5️⃣ женское гормональное здоровье 6️⃣ эстетичное похудение 7️⃣ гибкость 8️⃣ состояние и ресурс В конце марафона вас ждёт розыгрыш с секретным призом! 🥳 Все подробности в секретном чате марафона! 😎 Добро пожаловать на мой Rutube-канал! Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, эксперт по женскому гормональному здоровью, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу более 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.🧘♀️ 🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин. Сегодня поговорим на тему, которая волнует абсолютно каждого - как сохранить своё тело здоровым, молодым и красивым как можно дольше? Мы выглядим и чувствуем себя прекрасно, когда все системы и органы в нашем организме находятся в балансе. А когда в организме случаются сбои, появляются боли, недомогания, приходят болезни... Всё в нашем теле взаимосвязано. Например, гормональные нарушения, кисты, миомы могут быть последствием проблем с осанкой, искривлением позвоночника и деформацией органов. Хочу в этом видео поделиться с вами несложной практикой, которая при регулярном выполнении поможет наладить работу жкт, уберет отеки, приведет в баланс...