Так ли вредно сладкое?

Как перестать есть сладкое и улучшить уровень жизни. ✅ Составление планов питания и диет *** Здесь ты научишься готовить вкусно! Я расскажу не только о еде, но и о технике, с помощью которой легче приготовить. Также я делаю тесты рецептов из интернета, чтобы вы могли готовить только лучшие! Если рецепт понравился - добавь его в свой плейлист! #пп 0:00 - Вступление 0:20 - Сахар в природе 1:06 - Сколько сахара ели раньше 2:14 - Как производители "прячут" сахар 2:46 - Как людей подсадили на сахар 4:51 - Жир хуже сахара? 5:30 - Почему выгодно продавать сахар 5:58 - К чему может привести сахар, печенье, конфеты 8:08 - Влияние сахара на организм 9:42 - Нормальная еда исчезает? Хроническая усталость 12:25 - Диабет, ожирение (статистика) 13:47 - Нехватка энергии из-за сахара, плохой иммунитет 15:08 - Как перестать есть сахар 18:25 - Простой совет как снизить потребление сахара 21:40 - Быстрая замена сахара на нормальную еду