НЕЛЬЗЯ так завтракать. Полезный завтрак за 5 МИНУТ. Секреты правильного ПИТАНИЯ УТРОМ

🔷Здравствуйте! Меня зовут Полина Мартынова, и я ваш персональный нутрициолог. Мне 34 года, и я с удовольствием помогу вам на пути к здоровью и красоте! 🔷Моя цель: 👉помочь вам не просто хорошо выглядеть, но и отлично себя чувствовать, повысить самооценку и улучшить качество жизни в целом. ____________________________________________ ____________________________________________ 🕛Таймкод: 00:00 Секреты идеального утра раскрыты! — что не так с вашим меню? 00:30 Узнайте, как утренний ритуал запускает метаболизм и меняет всё! 01:16 Завтрак, который творит чудеса с пищеварением! 02:18 Как жиры спасают от скачков сахара и почему без них не обойтись? 03:13 Как зелень и желчь очищают организм и снижают холестерин? 04:14 Рецепты завтраков, которые изменят вашу жизнь!Омлет, авокадо, рыба 04:38 Стоп, мюсли! Пора менять привычки! #завтрак #рецепты #Нутрициолог #НутрициологМартынова #НутрициологМартынова