Упражнения с деревянным шестом (длина - 2.0 м, вес - 1.85 кг) на спортивной площадке

Аватар автора
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Упражнения выполняемые с деревянным шестом, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину. Упражнения с ротанговым шестом являются отличным способом развития силы, гибкости, координации и равновесия. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола. #отработкаударовдеревяннымшестом

0/0


0/0

0/0

0/0