Пульс в покое, при нагрузке, отклонения. Проф. Ламыкин О.Д.

♥🤔Пульс в покое и при нагрузке: какие должны быть показатели и причины отклонения от нормы. 🎞Послушаем новое видео Профессора Ламыкина Олега. ♥Частота сердечных сокращений (ЧСС) или пульс — это важный показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Пульс может меняться в зависимости от уровня физической активности, эмоционального состояния и других факторов. 🧘♀В состоянии покоя пульс должен быть ритмичным и соответствовать частоте сердечных сокращений. Нормальный пульс в покое зависит от возраста и физического состояния человека. Для взрослых людей нормальный пульс в покое обычно составляет от 60 до 80 ударов в минуту. У детей и подростков пульс обычно выше, а у спортсменов он может быть ниже. ☝Причины отклонения пульса в покое от нормы: 💔заболевания сердца 💔проблемы с печенью, 💔гормональные сбои, 💔ожирение 💔гипотония или гипертония 💔эндокринные нарушения 💔стресс и тревога ☝👨⚕Если вы заметили отклонение пульса в покое от нормы, рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования и выявления возможных причин. ⏫🏃♀При физической нагрузке пульс учащается, что является нормальным ответом организма на нагрузку. Однако интенсивность увеличения пульса также зависит от многих факторов, включая возраст, пол, уровень физической подготовки и общее состояние здоровья. ❗Чтобы определить максимально допустимую частоту пульса при физических нагрузках, можно использовать формулу: ✅максимальная частота пульса = 220 – возраст. 👉Например, для 30-летнего человека максимальная...