С чего начинать день? Проф. Ламыкин О.Д.

🌅🕖Самое первое действие, которое нужно сделать с утра! 😴Ночь — это не только время отдыха для нашего организма, но и период активной работы. 👨⚕☝Пока мы спим, организм не дремлет: он выводит токсины, восстанавливает клетки и очищается от продуктов распада. Проводится колоссальная работа, в которой задействованы все основные органы ЖКТ. Все эти «отходы» скапливаются в кишечнике, и утром важно помочь организму избавиться от них. ⚡Как же правильно начать день? 👨⚕Послушаем новое видео Профессора Олега Ламыкина. ✅Итак, друзья, необходимо запустить работу кишечника! Для этого нужно выпить теплую воду и/или покушать. 👍Это поможет запустить работу кишечника и вывести токсины из организма. 🛡🟥Можно сделать специальный отвар из плодов шиповника. С вечера в термосе завариваем кипятком ст. ложку плодов шиповника, и утром примерно 100-150 мл принимаем на голодный желудок. 🤩👍Этот не просто вкусный, но и полезный напиток, который может оказать положительное влияние на здоровье! Отвар богат витамином С, имеет антиоксиданты, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращать окислительный стресс в организме. Употребление отвара шиповника может способствовать снижению уровня холестерина и улучшению состояния сосудов, что положительно влияет на работу сердца. 👨⚕☝И в нашем случае самое важное: отвар шиповника может стимулировать выработку желудочного сока, что способствует улучшению пищеварения! ✅🤗Не забывайте о важности правильного начала дня и заботьтесь о своём...