«Говорим сегодня»: День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Этот неофициальный праздник был основан в 2011 году энтузиастами как полезная альтернатива американскому «Дню обжорства». Главная цель — привлечь внимание к культуре питания, напомнить об ответственности за то, что мы едим, и помочь отказаться от вредных пищевых привычек в пользу сбалансированного рациона. Чем полезна утром тёплая вода? Что даёт организму сочетание огурцов, мяты и лимона? Как не перегрузить печень? Почему не нужно считать калории? Как питание влияет на когнитивные способности? Чем будут болеть люди в 2050-ом году? Как правильно есть мороженое? Об этом и не только рассказала автор проекта «Полезный блог», детский нутрициолог Людмила Бриллиант. Всё самое интересное — в нашем эфире! Спасибо за просмотр )) Если понравилось видео или оказалась полезным - жмите, пожалуйста, Палец вверх 👍 Не понравилось - 👎 #news