ЛОВУШКА ИСКРЕННОСТИ: почему «быть собой» опасно? Психология личных границ и токсичные советы.

00:00 — Мысли по дороге в институт: зачем мы делимся личным? 00:43 — Магия групповой терапии: почему с незнакомцами легче 01:21 — Ловушка искренности: мир — это не группа терапии 02:48 — Как вашу уязвимость могут использовать против вас 03:35 — История освобождения: как открытость меняет судьбу 07:31 — Токсичные советы и «гиалуроновые усы»: как реагировать? 11:06 — Самые близкие или самые токсичные? Пример из жизни 14:02 — Как парковка помогает тренировать самообладание 15:21 — КБЖУ и повседневные радости: почему я ем шоколад 16:41 — Здоровье детей: ночные линзы и прогресс в медицине 20:29 — Как справиться с ростом цен: экономия или доход? 21:55 — Энергия женщины после 40: почему мы эффективнее молодых? Многие женщины после 40–45 лет сталкиваются с кризисом самоидентификации. Мы часто слышим популярный совет: «Будь искренней, показывай жизнь такой, какая она есть». Но на деле эта ловушка искренности может привести к потере личных границ и выгоранию. В этом видео я, Алла Слынек, практикующий антиэйдж-инженер и студентка Московского института психоанализа, расскажу, почему слепая открытость не всегда идет на пользу вашему авторитету и психологическому здоровью в зрелом возрасте. Мы обсудим, где проходит грань между терапевтической искренностью и опасным «обнажением» души перед миром, который не всегда дружелюбен. Мой путь-это сочетание дисциплины в зале и глубокой работы над собой. На своем примере я показываю, что в 48 лет можно изменить свое тело только благодаря...