ЕМ ПЕЛЬМЕНИ И ХУДЕЮ. МУКБАНГ.

Взвесилась, на весах 78,4 кг. Ураааа! Вес пошёл вниз! Перекусила двумя яблоками и крендельками бретцель. На обед приготовила пельмени и съела их с аджикой, которую тоже приготовила в этом видео. На десерт съела целую памело.🫣😋😋😋 На ужин съела творог обезжиренный с греческим йогуртом. Подсчитала дневную калорийность. Получилось 1432 калории. Белок 96г Жиры 43г Углеводов 166г. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! МОЙ РУТУБ Ссылка на это же видео на RuTube #блогер #жизньв40лет