Комплекс упражнений для развития гибкости спины. Растяжка спины.

Аватар автора
Растяжка с Кутузовой
Эта тренировка прекрасно подойдет для постепенного увеличения амплитуды в позвоночнике. Выполняя упражнения внимательно слушайте мои комментария и у вас все получится. Если у вас есть проблемы в спине / с опорно-двигательным аппаратом и сейчас у вас острый период не стоит выполнять данный комплекс ?Полезные материалы со мной на других площадках:

0/0


0/0

0/0

0/0