Техника гештальт терапии "Пустой стул"

Получи практические навыки психологического консультирования от практикующих психологов. «Пустой стул» 1. Подготовка пространства и клиента — Создание безопасной атмосферы: Выберите спокойное, уединённое место, где клиента не будут отвлекать. Объясните, что цель техники — дать возможность высказаться тем, кого не удалось «услышать» ранее. «Сегодня мы попробуем поговорить с тем, кого до сих пор не удалось попрощаться или чьи слова остались недосказанными. Это поможет тебе осознать свои чувства и понять, что можно изменить в отношении к ситуации.» 2. Введение в процесс — Объяснение сути упражнения: Предложите клиенту представить, что на пустом стуле сидит человек (или символическая фигура/часть себя), с кем осталось неразрешённое дело. «Представь, что этот стул занят тем человеком или частью тебя, с кем ты не смог(ла) завершить разговор. Позволь себе почувствовать, какие эмоции всплывают, когда смотришь на этот пустой стул.» 3. Начало диалога — Стартовое задание: Попросите клиента сесть напротив пустого стула. Пусть в тишине несколько мгновений взглянет на стул, почувствует присутствие отсутствующего собеседника. «Что ты чувствуешь, глядя на этот стул? Какие слова впервые приходят на ум?» Затем начните диалог: «Обращайся к своему собеседнику так, как если бы он был здесь. Расскажи, что давно хотел(а) сказать, что мучает тебя, что осталось недосказанным.» 4. Ведущий вопросы для углубления диалога — Вопросы для клиента, чтобы раскрыть детали: Здесь важна поддержка...