Утренняя зарядка в кровати

Аватар автора
LOVE Фитнес
Сегодня у нас не просто зарядка, а особенная – прямо в кровати! 😉 Да-да, тренироваться можно, даже не вставая с постели. В этом комплексе мы: ✔️ Потянем мышцы ног, спину и плечи. ✔️ Проработаем косые мышцы живота. ✔️ Растянем грудные мышцы. ✔️ Запустим тело в работу мягко и комфортно. Начинайте день с приятной и кайфовой зарядки! 🙌🏼

0/0


0/0

0/0

0/0