«С дивана» на самый опасный ультрамарафон: как любителю участвовать в «Marathon des Sables»?

Сотни участников со всего мира раз в год в апреле собираются в пустыне Сахара, чтобы преодолеть 250 км на легендарном «Marathon Des Sables» (Песчаный марафон). Кажется, что для участия в этом ультрамарафоне необходимо быть бегуном, спортсменом. В действительности в пустыню приезжают очень разные люди, в том числе не бегуны. Всех их объединяет любовь к приключениям и жажда познания. Вы тоже можете прожить в Сахаре целую неделю, пройти весь путь, увидеть невероятную красоту и почувствовать всю силу пустыни. На лекции рассказали про: - подготовку (регистрацию, физическую подготовку, экипировку, питание, другие формальности). - жизнь в пустыне (условия в лагере, чем заняться в свободное время, традиции). - гонку (условия, маршрут, старт, чек поинты, финиш). Спикер: Анна Шурышева — путешественница. Успешно прошла по пустыне 252 км и финишировала на «Marathon des Sables» (2024) не будучи бегуном. Альпинист России. Восходитель на Эверест (2022). Матрос барка «Крузенштерн». Прошла мыс Горн на паруснике «Паллада». Совершила кругосветное путешествие. Объехала на машине половину Австралии, Патагонию, Америку. Участник фестиваля «Burning Man». Таймкоды: 00:00 Как пробежать ультрамарафон? 00:38 Вступление. О спикере 04:58 Песчаный марафон 08:10 Дистанция забега. Сложности и требования 12:59 Регистрация на гонку. Что нужно сделать? 14:45 Для участников из России. Представитель гонки 15:54 Физподготовка. Можно ли «с дивана»? 18:00 План подготовки от лидера гонки 19:47 Умение потеть и...