ЧЕК-ЛИСТ ТРЕНЕРА ПРИ РАБОТЕ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА. Вебинар Виктории Степуренко

ЧЕК-ЛИСТ ТРЕНЕРА ПРИ РАБОТЕ С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА 20 августа 2020г. | СУББОТА «Чек-лист тренера при работе с избыточной массой тела» ПРОГРАММА: Избыточный вес или ожирение. Измерения. Индексы. Стадии и типы ожирения. Сопутствующие заболевания при ожирении и ограничения. Что должен знать тренер. Оценка уровня готовности к нагрузкам. Уровни движения. Пирамида двигательной активности. Программы тренировок при ожирении. Основные упражнения. Прогрессии и регрессии. ЭКСПЕРТ: Виктория Степуренко - .фитнес эксперт Федерации Профессионалов Фитнеса Краснодарского края с 2018 г., персональный тренер т з Х-фит Чистые пруды, г. Москва, дипломированный специалист в области физической культуры и спорта «КГИФК иС» 1995 г., сертифицированный Нутрициолог Академия «Ученый фитнес»-2018г., опыт работы в области фитнеса с 1995 г. НАЙДИТЕ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!