Подтягивания на Рукоходе. Подтягивания Параллельным Хватом | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Спортивный рукоход - спортивный снаряд для упражнений на развитие мышц пресса и укрепление рук. Добавьте в свои тренировки эффективные упражнения на Рукоходе, чтобы укрепить мышечную массу спины и бицепса! Одним из самых распространённых упражнений на рукоходе являются подтягивания параллельным хватом. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет правильную технику выполнения подтягиваний параллельным хватом! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #подтягивания