Гимнастический рукоход. Упражнения на рукоходе.

Аватар автора
Фитнес-клуб
Чтобы руки развивать, надо лазать и хватать! В этом видео чёткие и в то же время простые упражнения для укрепления предплечий, развития цепкого и сильного хвата. Кроссфит и гимнастика не отделимы.

0/0


0/0

0/0

0/0