Перепрыгивания На Рукоходе. Спортивный Рукоход | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинающих! Спортивный рукоход - спортивный снаряд для упражнений на развитие мышц пресса и укрепление рук. Добавьте в свои тренировки эффективные упражнения на Рукоходе, чтобы укрепить свою мышечную массу и выносливость! Одним из самых распространённых упражнений на рукоходе являются Перепрыгивания. В этом видео опытный тренер Академии Спортсменов покажет правильную технику выполнения перепрыгиваний в домашних условиях без помощи тренера! Следите за нами и спорт станет полезным и неотъемлемым элементом вашей жизни! #перепрыгивания