Наставник проекта Макеева Анна: “Пересадите себя в более добрую реальность!”

Макеева Анна Сергеевна, наставник проекта, психолог для взрослых и подростков, гид-экскурсовод по горному Алтаю, рассказала про 5 привычек, которые вернули радость жизни: Привычка 1 Тело: заземление, дыхание, танцы утром, йога. Привычка 2 План и приоритет «Свидания с собой» в моём ежедневнике. Запланированная «лень» Привычка 3 Напоминалки: «Я люблю себя больше, чем работу» «Я достойная». Привычка 4 Границы: «Я подумаю, мне нужно время», «Я не смогу, но рекомендую….» Привычка 5 «Хвалитель»: «Я готова быть себе лучшим другом!» Первый шаг в заботе о своём “Внутреннем саде”? пересадить себя в более добрую реальность! Смотрите запись выступления: Справка. В ситуации стремительных изменений в современной жизни, огромных нагрузок педагогов-психологов, работа которых полна стрессов и дел, очень важно осознать свои ценности и сбалансировать свою жизнь, чтобы быть способным помогать другим людям. Именно об этом шла речь на межрегиональной конференции "Профессиональное выгорание школьных психологов: проблемы и способы решения" (реализуется при поддержке фонда Президентских грантов) очно и в онлайн формате 17.04.2025 г. Участниками конференции стали руководители и специалисты органов управления образованием, образовательных организаций, учителя, психологи. Цель конференции - проанализировать ключевые тренды профилактики выгорания и презентовать эффективные практики повышения стрессоустойчивости и счастья в своей жизни. 👉Присоединяйтесь к каналам проекта где опубликованы записи...