Ирина Волченко: Через напряжение мы открывали новое знание о себе.

Ирина Волченко: Через напряжение мы открывали новое знание о себе. Итоги проекта подводит наставник Волченко Ирина, психолог, арт-терапевт, гештальт-терапевт. Этот проект завершён, он длился 8 месяцев, это была длительная, интересная, глубокая работа, которая принесла удовлетворение и результат для всех: и для нас, как наставников и руководителей этого проекта, и для самих участников. Рассматривали разные темы, справлялись с разными переживаниями. Всего было 28 встреч: установочные вебинары и групповые практикумы. Состояние участников менялось в лучшую сторону, и люди находили свою энергию и ресурсы, потому что смотрели чуть глубже в себя. И раскрывали темы баланса в своей жизни: как я отношусь к себе, как я взаимодействую со своей семьёй, и сколько времени я уделяю работе, распределяя свои силы и время, расставляя приоритеты. Мы пришли к тому, что это действительно возможно: перестроить себя, своё состояние и свою жизнь — да, сложные были периоды сопротивления, и не только у участников. У меня тоже, например, когда мы поднимали темы планирования, или когда мы начинали смотреть на новый образ жизни, действительно, это требовало усилий, потому что что-то уже пробовали изменить в своей жизни, что-то не получалось. И мы проходили это напряжение и открывали новое знание о себе. Это очень важно, и точно могу сказать, что мы освоили разные принципы, разные практики, практики маленьких шагов, когда можно замедляться и смотреть на свои потребности и делать выбор тот, который...