Гипертонус мышц ТАЗОВОГО ДНА при синдроме ХРОНИЧЕСКОЙ ТАЗОВОЙ БОЛИ. Анатомическая визуализация

Гипертонус мышц ТАЗОВОГО ДНА при синдроме ХРОНИЧЕСКОЙ ТАЗОВОЙ БОЛИ. Анатомическая визуализация Сегодня делюсь с вами фрагментом с подробнейшей визуализацией из урока курса для преподавателей 👩🎓 "Йогатерапия для женского здоровья". Несколько научных исследований 2024 и 2023 года объясняют, что хроническая тазовая боль возникает из-за дисфункции или напряжения мышц и фасций тазового дна. Выражаясь более простым языком, учёные обвиняют во всём гипертонус мышц тазового дна. Как правило, не всё тазовое дно у нас оказывается спазмированным, а только некоторые волокна. Но, для простого восприятия, говорят именно "гипертонус мышц тазового дна". Можем ли мы что-то сделать в этой ситуации? Давайте сейчас разберемся, как мы с помощью упражнений и вообще движений, можем на это повлиять (и можем ли вообще)? Рассмотрим подробно анатомию тазового дна и те мышцы, работая с которыми мы оказываем воздействие на само тазовое дно. Более подробно все техники и упражнения мы разбираем на курсе "Йогатерапия для женского здоровья". Спешите присоединиться к обучению! Тайминг видео для вашего удобства: 00:00 - Гипертонус мышц тазового дна - причина хронических тазовых болей 00:42 - Как упражнения влияют на тазовые боли 02:43 - Какие движения воздействуют на тазовое дно 05:48 - Приглашение на курс "Йогатерапия для женского здоровья" Добавляйтесь в друзья: #йога_для_здоровья *Meta Platforms – организация, деятельность которой запрещена на территории Российской Федерации.