УМКА | ТренерНаСвязи #1 | ТОП 13 вопросов к тренерам УМКИ

🔔 Спроси, не стесняйся! Рубрика «ТренерНаСвязи». 🎰 Топ -13 самых задаваемых вопросов тренерам спортивной команды УМКА. Собрали ответы в одном видео. Быков Кирилл ответил на вопросы начинающих бегунов: 1. Нужно ли делать разминку перед каждой тренировкой? 2. В чём бегать на улице в холодной время года? 3. Нужно ли ОФП бегуну? 4. Не развалятся ли суставы от бега? 5. Нормально ли когда во время бега на улице жжёт в груди? 6. Поможет ли бег в похудении? На самые популярные вопросы про спортивную растяжку ответила Кутукова Софья: 1. Как часто заниматься растяжкой, что бы был эффект? 2. Растягиваться никогда не поздно? 3. Можно ли сесть на шпагат с помощью спортивной растяжки? На вопросы родителей о детских тренировках ответил Юрий Чижков: 1. Чем вы занимаетесь на лёгкой атлетике? Только бегаете? 2. Есть тренировки на улице? 3. Вы готовите к сдаче ГТО? 4. Какие кроссовки купить ребенку для тренировок? Остались вопросы? Спрашивайте! Знаем о чём говорим. Пишите в Комментарии или личные сообщения. #УмкаСпорт #УмкаТренерНаСвязи_спроси