Гимнастика для Тела. Полезные Упражнения. Упражнение Плуг. Хатха Йога. Английский Язык

Аватар автора
Йога для сердца
Расскажу сегодня об очень полезном упражнении "Плуг". Взято из хатха йоги. Полезные упражнение из йоги могут быть очень полезны. Занимаемся гимнастикой для снятия спазмов в спине и шее. Рассказываю, как снять спазмы в спине и шее. Показываю, как выполнять расслабляющую гимнастику и упражнение плуг из йоги. Gymnastics. Yoga. Doing yoga. How to get rid of spasms in your neck and back.

0/0


0/0

0/0

0/0