5 причин почему ты не худеешь

Почему ты сидишь на диетах, делаешь кардио, тренируешься… а вес все равно не уходит? В этом видео я расскажу о 5 главных причинах, почему твое тело держится за лишний вес — и почему большинство женщин худеют неправильно. Поговорим о том: — почему “меньше есть” — не решение — почему кардио не дает тело, которое ты хочешь — почему весы тебе врут — как отеки влияют на твой вес — почему мышцы после 35 — это главный инструмент молодости И самое главное: Как наконец изменить свое тело без голодовок и жизни на беговой дорожке. ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К МОЕМУ 5-ДНЕВНОМУ ОНЛАЙН-МАРАФОНУ “ТЕЛО К ЛЕТУ”: Подписывайся на мой канал — здесь каждую неделю тренировки, умное движение, похудение, осанка, женское здоровье, долголетие и реалистичный wellness после 35. ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: Instagram: @zarina_del_mar