Рецепт для похудения и энергии! Творожный десерт с протеином и хлопьями.

Творожный десерт с хлопьями. 1. Кукурузные хлопья – 200 г.; 2. Творог (не жирный) – 200 г.; 3. Кефир – 150 г.; 4. Протеин – 1 ложка; 5. Ягоды по вкусу; 6. Подсластитель по вкусу. Пищевая ценность продукта на 100 грамм: Белки – 9 г.; Жиры – 1.5 г.; Углеводы – 25 г.; Калорийность – 150 ккал. _ Поддержите канал: 💰 ЮMoney (Яндекс Деньги): 410015462997635