Вы не ленитесь – просто ваш мозг всё ещё думает, что вас бережёт

Когда двигаться не получается, даже если цель ясна и шаги расписаны — причина может быть не в характере и не в прокрастинации. Иногда в прошлом активность обернулась болью, одиночеством или истощением, и теперь мозг связывает любое усилие с опасностью. Он не смотрит на календарь, он сверяется с памятью. В этом видео — как такие внутренние запреты прячутся под привычками, зачем мозг выбирает знакомое вместо желаемого, и с чего начинается настоящее разрешение. Не из усилия, а из точки, где запрет уже потерял силу. Я Леся Стрельникова — ментор по работе с подсознанием, психолог и нейробиолог с 25+ лет опыта. Помогаю находить причины внутренних конфликтов и заменять неэффективные установки на новые, которые действительно работают. Всё быстро, экологично и без драмы. Мой подход — это сочетание науки и реальной жизни. Никакого бесконечного анализа детства, только конкретные шаги к изменениям. Подписывайтесь, чтобы разобраться в себе ещё глубже: @life_bezlimit