Восхитительный диетический рецепт! ЛАПША ИЗ КАЛЬМАРОВ С ОВОЩАМИ

Оригинальный рецепт диетического блюда. Лапша из кальмаров с морковью, кабачками, ароматной зеленью и растительным маслом. Очень красивое, низкокалорийное, ароматное и вкусное блюдо, которое подойдет для диетического, лечебного и профилактического питания. Готовьте легко, получайте гастрономическое от еды и будьте здоровы! Порции: 2 На 100 г блюда: Белки – 6,9 Жиры – 4,9 Углеводы – 2,9 Ккал – 82,9 Ингредиенты: 1. Кальмары – 300 г 2. Морковь – 150 г 3. Кабачки – 200 г 4. Петрушка – 2 веточки 5. Масло растительное – 2 ст. л. 6. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: