Улучшаем подвижность ШЕИ! Эффективное упражнение для шеи.

При боли в шее или ограничениях движения необходимо не отказываться от использования этой части своего тела, а наоборот следовать указаниям вашего врача и делать упражнения. Одно из таких упражнений показывает Макси Никитин. Он объясняет в какой момент реабилитации его стоит делать и почему оно окажет максимальный эффект. ? Ссылки: ? Записаться к доктору можно тут: Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 ? Instagram: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! ?Содержание: 00:00 - Вступление 01:44 - Упражнение №1 03:59 - Упражнение №2 05:02 - Выводы