Дыхание жужжащей пчелы | брамари пранаяма | дыхание черной пчелы | йога дыхательная практика 20мину

Дыхание жужжащей пчелы | брамари пранаяма | дыхание черной пчелы | йога дыхание | дыхательная практика 20 минут В данном видео мы сделаем с вами брамари пранаяму, в нескольких вариациях и в конце понаблюдаем за ощущениями в области межбровья и макушки. Практика продлится примерно 20 минут. ❌Если у вас серьёзные психические заболевания, будьте аккуратны с внутренними практиками. Данную технику можно выполнять в любое время ?? ?Противопоказания: ушные инфекции эпилепсия ✅Польза оказывает успокаивающий эффект на нервную систему способствует развитию голосовых связок и мелодичности голоса способствует избавлению от бессонницы снижает кровяное давление снимает стресс и напряжение способствует лечению заболеваний горла оказывает благоприятное воздействие на щитовидную, паращитовидную и вилочковую железы облегчает головную боль и мигрень улучшает память и концентрацию внимания снижает артериальное давление возникающие в теле вибрации, помогают клеткам выводить токсины подготавливает к глубокой медитации Продуктивной практики✨ _________________________________________ Если вы практикуете даяние или хотите меня материально поблагодарить, вы можете внести любую сумму на ваше усмотрение, по реквизитам: Сбер - 4276 3801 5043 3378 Тинькофф - 2200700746354652 Марина Альбертовна К. ? _________________________________________ Если вы скучаете по групповым занятиям по Хатха Йоге, присоединяйтесь к нашим регулярным Онлайн практикам или офлайн в Москве. Я провожу...