Как Накачать Мышцы.

Аватар автора
Андрей Евгеньевич
Как накачать мышцы, тренируясь в спортзале. Часть моей тренировки на развитие всего тела. БЖУ:В день тренировки (У-400 Ж-120 Б-150) В дни отдыха от силовых тренировок БЖУ: У-200 Ж-100 Б-150 Силовые тренировки на всё тело провожу два раза в неделю. Музыка в видео: Creative Commons CC BY 3.0 #спорт

0/0


0/0

0/0

0/0