Вся правда о дефиците железа и анемии — объясняет гематолог Анастасия Арсенёва

Откровенное интервью с Врачом-Гематологом Анастасией Арсенёвой. Вы узнаете как дефицит железа и анемия влияют на мозг, гормоны, сон, настроение, беременность и качество жизни. Ведущая - Нина Серебренникова: Вы узнаете: - какие симптомы дефицита железа чаще всего игнорируют - сколько красного мяса действительно нужно есть - какие анализы сдавать и как правильно к ним подготовиться - что такое ферритин и какие цифры считаются критическими - чем опасно неправильное лечение анемии - когда нужны капельницы с железом, а когда — нет - можно ли вылечить дефицит железа навсегда Отдельно обсуждаем: - обильные менструации и гормональную спираль - синдром беспокойных ног - головные боли - беременность и дефицит железа - побочные эффекты лечения - продукты, которые реально помогают усвоению железа Таймкоды: 0:00 — Трейлер. Дефицит железа: симптомы и последствия 0:36 — В гостях врач-гематолог Анастасия Арсеньева 1:38 — Сколько красного мяса нужно есть в неделю, чтобы не было дефицита железа? 2:30 — Трещины на пятках — признак дефицита железа? 5:14 — Пять вопросов, которые помогают выявить дефицит железа 15:56 — На какие органы влияет железо? 16:36 — Как всё устроено в организме и почему возникает дефицит железа 20:58 — Дефицит железа: «чёрный день» для организма 25:31 — Что такое анемия? Гипоксия при анемии 27:33 — Что является триггером дефицита железа 31:36 — Чудовищная неосведомлённость о проблеме дефицита железа 35:35 — Как понять, что менструации обильные и...