ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА. Йога для красивых крепких ног. 25 минут.

Аватар автора
Йога с Викторией Ом. Красота тела, здоровье души.
ПОДТЯНУТЫЕ БЕДРА. Йога для красивых крепких ног. 25 минут. ____________________________ ---------------------------------------------- Намасте! Красивые бедра неизбежны с регулярной практикой йоги. Однако, если есть желание усилить или ускорить эффект подтянутых ног, то можно сделать акцент не некоторых комплексах, направленных на укрепление задней и передней поверхности бедра. Мышцы становятся сильнее, слой подкожного жира уменьшается. Обязательно потяните те мышцы, которые активно сокращались до полного расслабления. Приятной практики! Виктория. ------------------------------------- Теги к видео: #дыхательныеупражнения

0/0


0/0

0/0

0/0