Как исправить Осанку и убрать Сутулость и Холку | Упражнения 4 минуты в день

Сегодня я покажу вам простую практику, которая: ? улучшит подвижность плеч, ? раскроет грудную клетку, ? и самое главное - поможет бороться с сутулостью и холкой! Этот комплекс вы можете включить в свою обычную практику йоги, или выполнять как отдельные упражнения. Добавляйтесь в друзья: #татьянадудина