Самые доступные и полезные овощи, которые нужно употреблять всем на ежедневной основе!

В этом выпуске мы поговорим об овощах. Ни для кого не секрет, что овощи нужно употреблять всем в достаточном количестве. Но мало кто это соблюдает. Мы хотим рассказать вам про пользу овощей, таких как огурцы, помидоры, картошка, лук, капуста и многих других. Об их вредных свойствах и как от них избавиться. А также составили для Вас список из 10 овощей, которые должны быть на столе у каждого человека. Рассказали про пользу каждого и как правильно их употреблять. Приятного просмотра! В этом выпуске: 0:00 Введение 0:21 10 Место. Картофель 2:40 9 Место. Помидоры и баклажаны 4:07 8 Место. Огурцы и кабачки 4:38 7 Место. Болгарский перец 5:26 6 Место. Редис 6:08 5 Место. Шпинат 6:37 4 Место. Сельдерей 7:10 3 Место. Лук и чеснок 7:54 2 Место. Морковь, тыква и свекла 8:37 1 Место. Все крестоцветные 10:13 Главный вывод #капуста Если у тебя остались вопросы по похудению и тебе надо разработать индивидуальный план похудения, записывайся на бесплатную консультацию и уже сегодня я расскажу как начать худеть! Подписывайся на меня в других соц. сетях: