ЭКОНОМНОЕ ПП МЕНЮ на день / МЕНЮ на 1500 ККАЛ / Дневник похудения / Стройней вкусно

#дневникпохудения Видео № 19 (26.04.2020) Привет! И добро пожаловать на мой канал, где я стройнею и показываю вам, что правильное питание - это не только полезно, но и очень вкусно). Снимаю свой Дневник похудения 4 часть - Похудеть Перезагрузка!))) Вы со мной? Отличного просмотра! Тайм коды видео: 00:21 - Снимаю экономное меню с каналом ПП это ПРОСТО 00:56 - Список всех продуктов для пп меню 01:29 - Взвешивание за неделю 01:49 - Измерила свои параметры 04:03 - Готовлю завтрак 05:55 - Показываю свой завтрак 06:55 - Готовлю перекус 08:53 - Тарелочка с перекусом 09:34 - Готовлю обед 12:16 - У меня теперь есть пылесос!!!) 13:24 - О комментариях 13:38 - Как просчитываю кбжу в готовом блюде 16:30 - Тарелочка с обедом 16:49 - Отвечаю на ваши комментарии 19:47 - Готовлю ужин 23:35 - Тарелочка с ужином Интересная информация: - Приложение для подсчёта кбжу, которым пользуюсь - Lifesum - Мой рост 172 см - Мой вес на момент видео 77.5 кг - Веду свой Дневник похудения (4 часть - Похудеть Перезагрузка!) с 13.03.2020 *************************************************** *************************************************** Я в соц.сетях: ***