Отведение ног в обратной планке - Упражнение на TRX FISIO петлях

Аватар автора
Тренировочные петли FISIO
Стартовое положение: Лежа лицом к креплению Длина строп: Средина голени Базовое движение: Жим Описание: Лежа на спине, руки отведены по диагонали ладонями вверх. Стопы в лямках, выше уровня корпуса, ноги прямые. Подними таз; Сделай отведение; Опусти таз. Держи планку ровно. Упражнение на тренировочных петлях TRX FISIO (конструкция FISIO) предназначено для следующих ниже регионов тела: ягодицы; бёдра; спина. TRX FISIO — функциональные петли для самостоятельных тренировок где угодно, онлайн-курсы и оффлайн-обучение, сообщество для тренеров и атлетов, а также база из 600+ упражнений в мобильном телефоне! Больше информации о наших продуктах:

0/0


0/0

0/0

0/0