Упражнение пилатес Mermaid на тренажере Cadillac. Здоровая спина

Аватар автора
ART OF PILATES | Пилатес и функциональный тренинг
Эксперты студий ART OF PILATES демонстрируют, как правильно выполнять упражнение Mermaid (Русалка), которое позволит вам улучшить мобильность тазобедренных суставов, подвижность грудного отдела позвоночника, снять напряжение в области плеч и спины и восстановить осанку.⠀ Наталья Метелькова - Фитнес менеджер студии ART OF PILATES LADY’S, Преподаватель Академии Фитнеса и Пилатеса

0/0


0/0

0/0

0/0