Почему урчит в животе

Почему урчит в животе? Вот сидите вы в кафе на свидании, а тут бац и как заурчит в животе, да так громко что хоть со стыда можно сгореть да и только. Так из-за чего же урчит в животе и что делать чтобы этого не происходило в самый неподходящий момент. Самая первая и распространённая причина урчания в животе это голод, вы просто давно не кушали, вот ваш желудок и заявляет таким вот образом что пора бы и перекусить. Также причиной урчания может служить и переедание тяжёлой и жирной едой, вашему желудку очень тяжело справиться с такой большой нагрузкой. Вот почему если очень много поесть на ночть, а как правило большинство людей так ужинают, и появляются эти громкие звуки когда мы пытаемся уснуть. Ну соответственно утром, когда желудок опусел, то он может начать урчать и просить кушать. Неприятные звуки в животе может вызвать и сильногазированные напитки и много жирной еды. Если человек сильно переживает и нервничает, именно в этот момент могут появиться урчащие звуки, это вполне нориально, но увы как правило ну уж совсем ни к месту. Чтобы избежать неприятные звуки в животе особенно на людях, желательно контролировать периоду питания, следует вовремя кушать и вообще приучить свой организм к временным рамкам поедания пищи. Если у вас важная встреча и вы не хотите её испортить урчанием, то выпейте один или два стакана воды, это поможет. Для высокоэмоциональных людей, врачи советуют лёгкие успокоительные основой которых служат травы.