АЭРОБИКА С МЯЧОМ - Fit ball - большой мяч

Fit ball (большой мяч) ― это большой фитнес-мяч, для которого разработано невероятное количество упражнений на расслабление и укрепление мышц. Занятиям на фитболе покорны все возраста – от грудничков до пожилых людей. Большой мяч используется не только для фитнеса, но и в терапевтических целях. При этом занятие может быть довольно интенсивным и сжигать огромное количество калорий – все зависит от программы. Хочешь стать нашим экспертом, заполняй анкету: 🔵 САЙТ ФПФКК НАШ САЙТ: ______________________________________________________________ НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ: 🔹Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц. сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!