Прогресс в отжиманиях! ВНЕ СИСТЕМЫ Как увеличить количество отжиманий

Как прогрессировать в отжиманиях и увеличить силу в руках, по моему мнению нужно просто отжиматься каждый день, и всегда делать до отказа, и прогресс не заставит себя долго ждать! @vasilirun мой инстаграм Подписывайтесь на канал !)) До следующих видео!