Планка с поворотом

Аватар автора
Wayout Team
Убедитесь, что локти под плечами, а бедра не подняты к потолку, держите спину прямо. Напрягите пресс и ягодицы. Медленно поворачивайте таз влево, затем вправо.

0/0


0/0

0/0

0/0