First lesson with nunchaku for beginner / Первый урок с нунчаками для начинающих

First lesson with nunchaku for beginner Fight like Bruce Lee and Michelangelo - Ninja Turtles Первый урок с нунчаками для начинающих Basic course nunchak. Lesson number 1 Step-by-step interceptions, punches and combinations with nunchucks. Nunchaku from the simplest to the most difficult mastery level. All intercepts from the nunchak. Demonstrates Sensei # DzansinDojo 3 dan - Ksandr Litvinenko Нунчаки для начинающих. Базовый курс нунчак. Урок №1 Цель урока: научиться захватывать вторую, свободную палку нунчак, одной рукой. Это достигается путем легкого подсекания нунчак вверх и ловим на импульсе. Обратите внимание - работает только кисть руки. Нунчаки ловим в одной точке, не поднимая руку выше исходной точки. Пошаговые перехваты, удары и комбинации с нунчаками. Нунчаку от самого простого до сложного мастерского уровня. Все перехваты с нунчака. Демонстрирует сенсей 3 дан - Ксандр Литвиненко Канал вашего здоровья. Физкультура и Спорт. Полезные упражнения. Фитнес, йога, единоборства.