Силовой стретчинг. Растяжка с силовыми упражнениями

Курс состоит из сочетания растяжки в динамике с силовыми упражнениями, которые помогут увеличить не только силовые показатели, но и улучшить осанку, гибкость и грацию. Результаты не заставят себя долго ждать, и вы заметите, как улучшается ваше самочувствие, форма тела приобретает подтянутость, а вы сами становитесь выносливее и энергичнее. Каждое занятие направлено на определенную тему: начнете с легкой разминки и плавно перейдете к основной части. Видео тренировки направлены на развитие гибкости, баланса и силы. Упражнения задействуют все мышцы тела, что позволит их растянуть и укрепить. Ваше тело станет рельефней, а движения будут естественней и красивей. Смотрите весь курс "Силового стретчинга": ✅ на телеканале в прямой трансляции Пн-Сб 12:00 и 19:30 💪 Инструктор — Международный мастер-тренер Иван Мзареули. 📍 12 занятий 📍 1 занятие 26 мин ✅ Подходит для любого уровня подготовки ______ ЖИВИ! — телеканал с тренировками дома и здоровым питанием №1 в России. Подписывайтесь на наши соцсети: