РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | ЭТИ 5 упражнений от ОТЕКОВ заменят любую лимфодренажную зарядку

Лучшие упражнения от отеков, застоя лимфы и зажимов в теле на каждый день! Чтобы избавиться от отеков, многие выполняют лимфодренажные упражнения, всяческие прыжки и тряски. Однако не для всех лимфодренажная зарядка будет полезна, и не всем может помочь справиться с отечностью. Если у вас есть проблемы с осанкой, сутулость, гиперлордоз, скованность в теле, проблемы с шеей, онемение пальцев рук - убирать отеки важно, но, главное, делать это правильно. В этом видео я покажу отличную альтернативу тренировки от отеков, которая поможет вам быстро разогнать лимфу и сэкономить время, улучшить настроение и убрать отеки с утра без потери полезных результатов. А также поделюсь своим секретом борьбы с отеками, который вы тоже можете использовать! Эти эффективные упражнения станут отличным дополнением к утренней зарядке, а также помогут в борьбе дряблостью и целлюлитом. 0:00 Лимфодренажная тренировка 1:20 Как работает лимфатическая система? 3:09 Кому НУЖНА лимфодренажная зарядка? 4:18 Моё любимое упражнение от отеков 5:13 Как улучшить эффект от лимфодренажной зарядки? 6:19 1-й приём 8:01 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 9:12 2-й приём 10:36 3-й приём 12:26 4-й приём 13:54 Завершаем тренировку 14:18 Результаты моих учениц 15:24 Заключение 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и...