Поделиться в MAX

ИНТЕНСИВНАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ТАБАТА 20/10 НА 40 МИНУТ

Сегодня с вами проводим интервальную тренировку под названием «табата». Суть тренировки в том, что вы должны 20 секунд выполнять упражнение изо всех сил, а затем 10 секунд отдыхать. Спасибо, что смотрите и оставляете комментарии! А чтобы не пропускать новые тренировки - нажимайте на «подписаться» и колокольчик и смотрите новые видео первыми ?

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0