Пришёл на БОКС в 40 лет и Вот что из Этого вышло

🥊 *Можно ли пойти в единоборства после 30? Каково это — начать заниматься тайским и классическим боксом с нуля в 38 лет?* В этом видео я честно рассказываю о своём опыте тренировок: как прошли первые спарринги, что меня пугало, почему получал от девчонки и чем классический бокс отличается от тайского. Если тебе 30+, ты боишься выглядеть глупо или думаешь, что поздно — это видео для тебя. Будет честно, местами жёстко, но очень по делу. Подписывайся на канал и *телеграм “Главный по спорту”* — делюсь своим реальным спортивным опытом, тренировками и мыслями о ЗОЖ. 🕒 *Таймкоды* 00:00 — Вступление: девочка, которая выбила из меня желание 00:28 — Кто я такой: 38 лет и пауэрлифтинг за плечами 01:45 — Почему пошёл в тайский бокс 02:40 — Первое занятие: полтора часа ада и девочка в паре 03:30 — Спарринги с 16-летними и злость от поражений 04:25 — Первые успехи: скорость, техника, сброшенные килограммы 05:15 — Проблемы тайского бокса: травмы, вес партнёров, постоянная боль 06:38 — Итоги года: больше травм, чем за 4 года с железом 07:20 — Зачем всё-таки продолжал: рост, уверенность, интерес 08:05 — Переезд на Урал и неудачный опыт в ММА 09:00 — Самооборона с акцентом на тайский стиль 10:00 — Спарринги с тренером и новые ощущения 10:55 — Возвращение домой: поиск “лайтовой” секции 11:40 — Классический бокс: теория, практика, выносливость 12:30 — Спарринги без фанатизма — 4 раунда в неделю 13:00 — Выводы: стоит ли идти в зал после 30 лет? 14:10 — Как выбрать секцию, чтобы не отбили всё...