Боль ВНУТРИ колена? 3 упражнения спасут ваше колено и боль УЙДЕТ

________________________________________ Меня зовут Илья Малышев, я — мануальный терапевт, реабилитолог, остеопат, сооснователь многопрофильной клиники лечения боли в Санкт-Петербурге «MI CLINIC», создатель он-лайн курсов и программ для врачей и людей без медицинского образования. ________________________________________ 🕐Таймкоды: 0:00 — Почему болит колено с внутренней стороны 01:18 — Пчему лечение артроза и мениска не помогает 03:01 — Как проверить колено дома, простой тест 04:27 — Главные ошибки в лечении 05:56 — Три упражнение для укрепления 11:05 — Как вернуть здоровье опорно-двигательного аппарата ________________________________________ 📍 Более 10 лет специализируюсь на лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, применяю в своей практике мануальные методы лечения, современные методы физиотерапии и физической реабилитации. ❗️ На этом канале буду давать много полезных упражнений и техник массажа, мануальной терапии, остеопатии, которые каждый сможет делать самостоятельно, а также рассказывать как заболевания опорно-двигательного аппарата влияют на Ваше здоровье в целом. ________________________________________ 💥 Жду Вас в своих других соцсетях 👇 #больвколене #коленныйсустав #упражнениядлясуставов