Хочешь много отжиматься? Применяй эти упражнения, чтобы увеличить количество отжиманий

Когда ты начинаешь чем-то заниматься, то прогресс идёт сам собой. Но так будет до определённого момента, после которого тебе придётся пробовать что-то новое, искать разные пути, чтобы идти дальше. В тренировках такими путями являются упражнения, их разнообразие, усложнение и т.д. В этом видео я расскажу, как разнообразить твои тренировки по отжиманиям, чтобы ты мог дальше прогрессировать.